Treino para Goleiros: Como Segurar a Bola

O projeto Goleiro de Aluguel, em parceria com o Professor Tininho, apresenta este vídeo “Treino para Goleiros: Como Segurar a Bola”, mostrando o modo correto de como segurar uma bola de futebol, ou seja, como fazer uma defesa no pulso, tecnicamente chamada de defesa 3/4.

O posicionamento da mão é fundamental para ter segurança em todos tipos de chute, seja ele forte ou fraco. Também é muito utilizada em bolas cruzadas na área por goleiros mais experientes.

Lembre-se sempre de formar um triângulo com as mãos, fazendo com que a bola se encaixe naturalmente, ressaltando que os dedos indicadores e polegares devem estar SEMPRE atrás da bola, pois são eles que vão impedir que a bola passe, os demais dedos, ficam ao lado da bola, para impedir que ela escape pela lateral.

Os braços também devem formar um triângulo equilátero, com os a mesma distâncias dos lados.

Assista o vídeo e de total segurança para seu time de futebol.

Para que tem interesse em treinar, o Professor Tininho atua como Personal GoalKeeper em Curitiba, não importa sua idade, altura ou peso, o treino é preparo conforme o seu biotipo e necessidade.


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